2289章 真是银牌！别说，就是比铜牌香啊(2/10)

    从神经科学角度，黄金分割的时间间隔与人体运动中枢的“疲劳耐受周期”形成共振，延长高效动作持续时间。

    从生物力学角度，φ比例的力臂组合与能量分配，可在肌肉收缩力下降15%-20%的情况下，维持85%以上的推进效率。

    所以。

    不管是哪个。

    都有巨大的价值。

    都证明斐波那契节奏。

    是拥有巨大开发潜力的女子节奏。

    对陈娟而言，其女性生理特征。

    慢肌纤维占比高、核心控制精度优。

    与斐波那契节奏的适配性更强。

    女性对动作节奏的感知敏感度较男性高12%，这种优势在疲劳状态下可放大至15%-20%。

    成为冲刺阶段的“隐性竞争力”。

    弗雷泽进入冲刺区后，这个前面和高能炮弹一般的姐们儿，终于进入了……疲软期。

    再不疲软的话，那真的得要让乔伊娜都站起来了。

    但是这个地方速度开始下滑，弗雷泽也早就清楚。

    跑了这么多年，她怎么可能对自己的特点不了解呢？

    立刻采取措施。

    地面反作用力的矢量优化。

    途中跑阶段的地面反作用力呈现“高水平分力-低垂直波动”特征。

    其矢量控制是速度维持的关键。

    首先是调整水平分力占比：

    弗雷泽水平推进力（F）稳定在2.2倍体重。

    垂直分力（F）控制在2.8-3.0倍体重。

    F/F比值达0.73，水平分力占比提升12%。

    其次调整力的作用点：

    让这个时候压力中心始终位于脚掌纵轴前方1/3处。

    与重心投影点的水平距离≤5厘米。

    以确保蹬地力量通过重心垂线。

    力的无用功占比仅6%。

    这种力的优化源于“足-踝-膝”的协同发力。

    也就是着地时，足弓先通过弹性形变吸收5%的冲击力。

    支撑阶段，踝关节跖屈角度从30°增至45°，延长力臂0.08米